Être bien dans son short de sport !
Vous avez besoin de bons vêtements de sport pour l'entraînement, et vous commencez votre recherche de vêtements de sport pour l'entraînement en salle ou à l'extérieur et vous ne savez pas par où commencer. Il y a tellement d'options, de technologies et de tissus.
Pour - Adhocia traduit de l'anglais du blog de nos amis < Dynamic Teams Sports > en Virginie.
- Quels sont ceux qui sont le mieux adaptés ?
- Lesquels sont les plus durables ?
- Combien de temps devraient-ils être portés ?
- Comment doivent-ils s'adapter correctement ?
Ne vous inquiétez pas, détendez-vous. Nous sommes là pour vous guider.
Spécifique au genre ou unisexe ?
Les shorts de sport conçus pour des sportifs spécifiques ont des formes, des caractéristiques et des styles différents adaptés spécifiquement à ces sportifs qui peuvent les aider à courir, à s'entraîner et à s'entraîner plus efficacement.
Shorts pour femmes : La conception des shorts pour femmes est conçue pour s'adapter plus précisément à la taille, aux hanches et aux cuisses d'une femme afin d'obtenir l'ajustement le meilleur et le plus confortable, avec des entrejambes plus courtes et moins d'espace dans l'aine.
Shorts pour hommes : ils sont coupés spécifiquement pour le corps masculin. L'entrejambe est plus long et a le plus souvent une doublure intégrée à l'aine (de sorte que les jockstraps ne sont pas nécessaires)
Short unisexe : Ce type de short combine des coupes homme et femme pour obtenir un short unisexe sans spécificités homme ou femme.
Quels types de shorts existe-t-il ?
Il existe des catégories générales pour les styles de shorts les plus couramment utilisés.
Ce short est ajusté au corps comme du spandex. La conception ajustée peut aider à fournir un soutien musculaire et a tendance à offrir le plus de flexibilité pour la course ou les sports d'endurance. L'absence de tissus mobiles et lâches est également ce qui en fait le choix le plus solide pour éviter les frottements.
Les shorts V-Notch sont rapidement et facilement identifiables par la découpe en forme de V à l'envers sur le côté des coutures des jambes. Ils sont toujours l'un des choix les plus populaires pour les coureurs.
La conception de la découpe permet à un coureur une plus grande amplitude de mouvement que si la couture était cousue tout le long.
Ce short a une coupe plus ample que le short de compression.
Les styles féminins ont tendance à être plus courts.
Très similaire aux shorts à encoche en V, sauf que les V sur leurs côtés ne sont pas cousus ensemble. Au lieu de cela, ils sont divisés et fabriqués avec un tissu qui se chevauche. Cela permet encore plus de flexibilité que le short standard à encoche en V.
Le tissu est-il important ?
Le choix du tissu est important, tout à fait.
Vous voudrez être en mesure d'obtenir un tissu confortable et qui peut résister au travail acharné et aux activités physiques que vos membres subissent ainsi qu'à être lavé plusieurs fois.
Aujourd'hui, les shorts de course à pied sont livrés avec différents textiles et technologies tels que les antimicrobiens, le piégeage de la chaleur et bien plus encore.
Les matériaux les plus courants que vous rencontrerez sont les tissus naturels et synthétiques.
- Naturel : Les shorts fabriqués à partir de fibres naturelles, comme le coton, peuvent offrir une bonne élasticité et un bon mouvement pour la pratique hors terrain. Mais, quand il s'agit d'un entraînement plus dur, ils ne résistent pas bien à l'humidité. Les fibres naturelles transpirent plus qu'elles ne l'aident à s'évaporer, retenant l'humidité et les bactéries responsables des odeurs contre la peau et provoquant des irritations. De plus, une utilisation fréquente dans des conditions de chaleur élevée fait que le matériau se décompose plus rapidement que le synthétique.
- Synthétique : Ces tissus synthétiques ont créé des shorts généralement en polyester, un mélange polyester-élasthanne ou un mélange de nylon. Le polyester offre un excellent ajustement, une extensibilité et, plus important encore, une technologie très avancée d'évacuation de l'humidité qui favorise le maintien au frais et au sec. Cela aide fortement à prévenir les frottements et l'inconfort, importants pour l'athlétisme afin qu'ils puissent performer à leur apogée. Les synthétiques durent plus longtemps, résistent à la chaleur élevée et aux frottements et peuvent survivre à de nombreux lavages.
Quelle longueur devrait avoir un short athlétique ?
Pour savoir quelle longueur choisir, la première chose que vous devez considérer est le type de temps dans lequel vous les porterez.
L'hiver ? Été?
Climat plus froid ou climats toujours chauds de type tropical ?
Les longueurs plus courtes sont les meilleures pour le temps chaud ou les climats plus chauds et peuvent faire une différence. Ils sont également meilleurs pour la circulation de l'air et moins de restrictions.
Cependant, les shorts plus longs peuvent être meilleurs par temps froid et être parfaits pour lutter contre les irritations causées par les sports d'endurance ou les coureurs de longue distance.
Doublure ou pas de doublure ?
La majorité des bons shorts de sport sont équipés d'une doublure de compression et offrent un excellent maintien.
À la suite d'une bonne doublure, une paire de shorts avec eux pourrait offrir une meilleure gestion de l'humidité qui évacue la transpiration. Une doublure peut garder plus au sec, au frais et à l'aise tout en prévenant les irritations ou les infections dues à une mauvaise circulation de l'air.
Les doublures des shorts pour hommes sont souvent conçues pour offrir une compression et un soutien suffisants, de sorte qu'un jockstrap ne serait pas nécessaire.
Comment les tailles et types courts aident-ils les athlètes ?
Les shorts de compression ou les doublures de compression sont de plus en plus courants et populaires parmi les athlètes et les coureurs de tous niveaux. Certains avantages fantastiques de la compression sont :
Moins de fatigue musculaire et de douleurs pendant et après les entraînements. Augmentation de l'effort perçu.
Les athlètes s'entraînant pour l'endurance ou les sports extrêmes, réduisent leur effort perçu, ce qui conduit à un entraînement plus fluide.
Des séances d'entraînement qui deviennent plus supportables améliorent les performances sportives.
Une meilleure oxygénation musculaire grâce à une meilleure circulation sanguine et une meilleure récupération.
Adhocia et les shorts plus courts ont les avantages suivants : Plus de circulation d'air, réduisant l'humidité et la friction.
Coupe ample, bien que l'encoche en V des femmes soit plus courte. Aucune entrave aux mouvements des jambes offrant plus de flexibilité, de commodité et de confort. Idéal pour les situations où la circulation de l'air et le mouvement sont plus vitaux que la protection des jambes.
Choisir le bon short de sport peut être un fouillis déroutant de faits.
En recherchant les différentes coupes, styles, tissus et en pesant le pour et le contre de chacun avec cet article, vous devriez être en mesure de commencer à affiner le style qui vous convient le mieux pour vous.
Tenez compte des sports et des activités que vous ferez lorsque vous les porterez la plupart du temps afin qu'ils puissent profiter du meilleur confort tout en fonctionnant dans les meilleures conditions.
Cela influencera la longueur et la coupe pour obtenir ce qui vous convient.
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