Les meilleures postures de yoga pour éliminer le gras abdominal
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Et comme le dit Gandhi " Pour changer le monde, il faut commencer par nous changer nous-mêmes. " Un autre état d’esprit à travers le plus beau des véhicules que nous connaissons : le Yoga.
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Assouplissement du corps, fortification des os et des articulations, amélioration de l'équilibre et tonification, un meilleur sommeil, une digestion facilitée et un stress diminué, voici quelques avantages du yoga pour votre organisme. On vous en dit davantage dans le journal d'Adhocia.
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