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Choisir le meilleur Zafu pour votre pratique de méditation : conseils et astuces Ecrit par Raymond Delobel - Adhocia Comment choisir un zafu pour méditer...
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Assouplissement du corps, fortification des os et des articulations, amélioration de l'équilibre et tonification, un meilleur sommeil, une digestion facilitée et un stress diminué, voici quelques avantages du yoga pour votre organisme. On vous en dit davantage dans le journal d'Adhocia.
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