Les bienfaits de massage par les vibrations un remède éfficace.
Écrit par Raymond Delobel CEO Adhocia
Le massage par vibration est une technique de massage qui utilise des vibrations pour soulager la douleur et la tension musculaire. Cette technique peut être utilisée sur tout le corps, et est souvent utilisée pour soulager les douleurs et les tensions dans les épaules, le dos, les jambes et les pieds.
Introduction sur le massage par vibrations:
Le massage par vibrations est une technique de massage qui utilise des vibrations pour stimuler le flux sanguin, éliminer la douleur et réduire les inflammations. Cette technique a un effet curatif depuis les temps anciens, mais il a été perfectionné au 19ème siècle par un médecin russe nommé Gustav Zander qui a conçu une série de machines thérapeutiques qui utilisaient des vibrations. Aujourd'hui, grâce à un large choix d'appareils de massage électriques, la thérapie de massage par vibrations a retrouvé sa pleine popularité.
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Description du massage par vibrations : Le massage par vibrations peut s'appliquer sur le corps entier ou sur des points ciblés (massage localisé). Les vibrations du corps entier vous exposent à des mouvements oscillatoires rapides pendant que vous êtes assis, debout ou que vous vous entraînez sur une plateforme vibrante. En revanche, le massage par vibrations localisées stimule et cible une zone musculaire spécifique du corps, ce qui augmente et maximise ses effets bénéfiques.
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Les effets du massage par vibrations sur le corps : Les vibrations d'une certaine intensité et d'une certaine fréquence pénètrent profondément dans le tissu musculaire, provoquant la contraction et la relaxation des muscles.Ces contractions musculaires ont pour effet de stimuler la circulation sanguine, de réduire la fatigue et de soulager les douleurs et les engourdissements musculaires. Le massage par vibrations stimule également les terminaisons nerveuses à la surface de la peau, qui transfèrent les impulsions au cerveau et font réagir les systèmes nerveux, circulatoire et lymphatique. Les contractions musculaires au cours de la vibration peuvent favoriser l'écoulement de la lymphe et améliorer le drainage lymphatique. Le drainage lymphatique peut diminuer la rétention d'eau, détoxifier votre corps et régénérer les tissus.
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Les bénéfices principaux d'une thérapie par vibrations : Les principaux bénéfices d'une thérapie par vibrations sont de détendre les muscles, favoriser la circulation sanguine et réduire les douleurs musculaires. Les points de gâchette, ou nœuds musculaires sensibles formés dans les tissus mous après des blessures ou une activité physique intense, peuvent également être traités avec succès par un massage par vibrations. En outre, les vibrations peuvent améliorer la flexibilité, augmenter la force musculaire et améliorer la performance sportive.
Il existe plusieurs types de vibrations utilisées dans le massage par vibration, y compris les vibrations à haute fréquence, les vibrations à basse fréquence et les vibrations à ondes progressives. Les vibrations à haute fréquence sont généralement utilisées pour stimuler les muscles et améliorer la circulation sanguine, tandis que les vibrations à basse fréquence sont utilisées pour soulager les muscles et soulager la douleur. Les vibrations à ondes progressives sont utilisées pour améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire.
Le massage par vibration peut être utilisé seul ou en combinaison avec d'autres techniques de massage, comme le massage suédois ou le massage profond des tissus. Il peut également être utilisé en conjonction avec d'autres traitements, comme la thérapie physique ou la thérapie occupante pour aider à soulager la douleur et la tension musculaire.
Il y a de nombreux avantages pour le massage par vibration, y compris la réduction de la douleur et de la tension musculaire, l'amélioration de la circulation sanguine, l'amélioration de la flexibilité et de la mobilité articulaire, et l'amélioration de l 'humeur et du bien-être général.
Il est important de noter que le massage par vibration peut causer des inconforts temporaires, comme des douleurs, des ecchymoses ou des rougeurs de la peau. Il est également important de discuter avec un professionnel de la santé avant de commencer un traitement de massage par vibration pour s'assurer qu'il est sûr et approprié pour vous.
En résumé, le massage par vibration est une technique de massage efficace pour soulager la douleur et la tension musculaire. Il existe différents types de vibrations utilisées dans cette technique, qui peuvent être utilisées seules ou en combinaison avec d'autres techniques de massage.
Il est important de discuter avec un professionnel de la santé avant de commencer un traitement de massage par vibration pour s'assurer qu'il est sûr et approprié pour vous.
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R.Delobel
