La nouvelle tendance qui entretien votre beauté naturellement.
Qu'est-ce que le yoga du visage ?
Le yoga du visage est une technique de yoga adapté au visage qui visent à lisser les rides et ridules où à les prévenir, à raffermir les 57 muscles du visage.
C'est un mélange de Hatha yoga de massage drainant aux dissidents énergisante, également de relaxation de poing d'acupression également.
Alors l'idée n’est pas du tout d'arrêter vieillir bien au contraire mais de vieillir de manière harmonieuse et de se faire du bien d'arriver à reconnecter l'image de soi images face un miroir
Le yoga visage et sans risque c'est 100 % naturel simplement. Il y a quelques règles ne jamais forcé y aller toujours très en douceur ne jamais tirer sur la peau ne jamais forcer lors de vos séances de massages et surtout que ça reste confortable ne jamais se faire mal, à partir de ces précautions c'est vraiment que du bonheur.
Les effets bénéfiques de cette méthode.
La personne dans sa globalité aussi bien sur le plan nutritionnel, équilibre hygiène alimentaire et facialiste en devenir.
Tout ce qui va être massage du visage anti âge tonifiant, c’est une forme de réunions entre le yoga et la gymnastique faciale.
Plusieurs objectifs.
Des objectifs extérieurs :
Ils sont plus esthétiques.
l'objectif extérieur en priorité qui est un objectif esthétique puisque dans cette pratique nous allons tonifier les muscles du visage, nous allons renforcer la musculature alors autant que nous sommes habitués à muscler notre corps des épaules jusqu'aux mollets, autant il est moins naturel de travailler les muscles du visage or c'est très important puisque sur notre visage a plus d'une quarantaine de muscles et lorsqu’on les travail, ils vont se densifier, se repulper, se redensifier pour nous donner de l'éclat donc ses muscles on dit qu'ils sont peaussiers c'est qu'ils sont directement rattachés à la peau contrairement au bras au mollet ce qu'il fait que cette particularité, cette caractéristique de notre anatomie signifie que tout le travail pratiqué sur le visage va directement avoir des effets sur la peau sur son degré de rayonnement donc "l'éclat" ainsi que sur le relâchement du visage quand on a un visage qui va se relâcher avec le temps ça va agir puisque nous aurons tonifier par exemple les pommettes.
La première étape du yoga du visage c'est la tonification musculaire alors c'est un subtil équilibre on va dire entre la tonification et la détente.
Par exemple, on va plutôt tonifier les joues pour qu'elle remonte et avoir un effet esthétique qui peut être clairement spectaculaire car tout simplement ce sont des petits muscles que nous avons sur le visage et ils peuvent se muscler assez rapides donc vous pouvez également travailler le contour des lèvres est clairement en quelques semaines vous allez pouvoir estomper gommer les ridules du contour des lèvres et même des commissures. On peut travailler l'ovale du visage le contour de la bouche des joues le contour des yeux.
La pratique du yoga, elle intègre également un plan on va dire le plan plutôt dynamique un plan extérieur une dimension d'automassage puisqu'il permet de stimuler lors de l'auto massage la production de collagène et d'élastine pour favoriser la circulation sanguine et augmenter encore une fois l'éclat du visage, la luminosité le rayonnement de la peau.
Le yoga c'est est clairement un chemin vers soi c'est se recentrer et se relaxer donc en effet le résultat esthétique est important mais le principal c'est vraiment de se sentir bien à l'intérieur aligné avec soi et notre visage.
Le yoga pour les femmes de tout âge, c'est une pratique préventive c'est à dire prévenir de l'apparition des rides mais aussi en correction c'est en tout cas en ce qui concerne la pratique du yoga donc le yoga du visage concrètement c'est quotidiennement 5 à 10 minutes par jour pour se donner bonne mine pour tonifier les muscles qui va vous permettre de redonner de l'éclat et d'apporter du bien-être.
Alors qu’attendez-vous pour redynamiser votre visage ?
Pour en savoir plus c'est ici
